¿Por qué elegir Cross Pilates en Barcelona?
El deporte de manera continuada es beneficioso para nuestra salud. El pilates, en este caso Cross Pilates, no es una excepción. Realizar Cross Pilates regularmente hará que notes ciertos cambios en tu cuerpo y en tu mente.
En Cross Pilates, combinamos el método Pilates con toques de CrossFit para crear rutinas de ejercicios que evitan todo aquello que pueda ser lesivo, cargas e impactos, mejorando e incrementando capacidades del cuerpo que muchas veces están estancadas o mal habituadas.
En nuestra variante más «pilatera», buscamos elongar y elastificar los músculos para adquirir y mejorar la movilidad del cuerpo, lo que también mejora la flexibilidad y el tono muscular. A diferencia del pilates tradicional, en Cross Pilates buscamos la fatiga muscular para aumentar la fuerza de tus músculos y el tono, pero no buscamos incrementar el volumen muscular.
En DynamiCore, nuestro centro de Cross Pilates en el barrio de Poblenou en Barcelona, nos enfocamos en mantener una buena respiración que vaya siempre acorde con cada ejercicio, lo cual es esencial para un buen funcionamiento en cualquier tipo de deporte. Además, nuestros instructores aseguran que todos los ejercicios se hagan en la posición correcta para buscar el máximo rendimiento, lo que también mejora la postura sin que te des cuenta.
En nuestras clases, también se trabaja el equilibrio y el control gracias al uso del MOTR, que obliga a utilizar mucho el CORE para mantener el equilibrio en cualquier posición y así conseguir los mejores resultados.
Cualquier tipo de ejercicio siempre hace que aumente tu energía corporal, además de conseguir un momento para ti, para cuidarte y cuidar a tu cuerpo. Sea cual sea el deporte que realices, lo bueno es la constancia. Nuestras rutinas de ejercicios en DynamiCore buscan sobretodo que se trabaje todo el cuerpo de manera completa en cada sesión, además de buscar la fatiga muscular y llevar a tu cuerpo al límite (cada uno dentro de sus propios límites), generando una pérdida de peso sobretodo siempre y cuando se realice con constancia.
¡Descubre los beneficios de Cross Pilates en DynamiCore y reserva ahora para mejorar tu salud y bienestar!
